"Адал Азамат"
ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
В рамках Всемирного дня психического здоровья, медицинский работник школы Мельчак Б.К. провёл для учащихся 7-х классов беседу на тему «Стрессоустойчивость».
Цель мероприятия — повысить осведомлённость школьников о важности сохранения психического здоровья и познакомить их с простыми способами преодоления стрессовых ситуаций.
Бадиша Каирбековна рассказала учащимся о полезных способах борьбы со стрессом: правильном дыхании, соблюдении режима дня, полноценном отдыхе, физической активности и общении с близкими людьми. Также ребята обсудили, почему важно не замыкаться в себе, делиться переживаниями и своевременно обращаться за помощью к взрослым, которым они доверяют.
Подобные мероприятия помогают формировать у подростков ответственное отношение к своему здоровью, развивать эмоциональную устойчивость и навыки самопомощи.
Забота о психическом здоровье начинается с умения понимать себя, бережно относиться к своим эмоциям и не бояться просить о помощи!
Цель мероприятия — повысить осведомлённость школьников о важности сохранения психического здоровья и познакомить их с простыми способами преодоления стрессовых ситуаций.
Бадиша Каирбековна рассказала учащимся о полезных способах борьбы со стрессом: правильном дыхании, соблюдении режима дня, полноценном отдыхе, физической активности и общении с близкими людьми. Также ребята обсудили, почему важно не замыкаться в себе, делиться переживаниями и своевременно обращаться за помощью к взрослым, которым они доверяют.
Подобные мероприятия помогают формировать у подростков ответственное отношение к своему здоровью, развивать эмоциональную устойчивость и навыки самопомощи.
Забота о психическом здоровье начинается с умения понимать себя, бережно относиться к своим эмоциям и не бояться просить о помощи!
