Научно-методическая работа
СТАНЬ СЕБЕ ДРУГОМ: УРОКИ УВЕРЕННОСТИ И ВНУТРЕННЕЙ ПОДДЕРЖКИ
В нашей школе совместно с центром «Дарын» был проведён тренинг «Стань себе другом: уверенность и внутренняя поддержка» для учащихся 5–7 классов.
Целью мероприятия стало повышение уверенности обучающихся в себе, формирование адекватной и устойчивой самооценки, а также развитие навыков осознания и управления собственными эмоциями и мыслями.
В ходе занятий использовались игровые методы, активные упражнения и доступные техники, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ребята учились распознавать проявления внутреннего критика и поддерживающего внутреннего диалога, а также осваивали практические способы самоподдержки в различных жизненных ситуациях.
Тренинг прошёл в безопасной и психологически комфортной атмосфере и способствовал развитию эмоциональной устойчивости, уверенности в себе и коммуникативных навыков учащихся.
Целью мероприятия стало повышение уверенности обучающихся в себе, формирование адекватной и устойчивой самооценки, а также развитие навыков осознания и управления собственными эмоциями и мыслями.
В ходе занятий использовались игровые методы, активные упражнения и доступные техники, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ребята учились распознавать проявления внутреннего критика и поддерживающего внутреннего диалога, а также осваивали практические способы самоподдержки в различных жизненных ситуациях.
Тренинг прошёл в безопасной и психологически комфортной атмосфере и способствовал развитию эмоциональной устойчивости, уверенности в себе и коммуникативных навыков учащихся.
